Trẻ mấy tháng thì ăn được cháo và 10 món cháo ngon cho bé ăn dặm

Nhắc đến món ăn chính trong giai đoạn ăn dặm của trẻ, không thể không kể đến các món cháo thơm ngon, bổ dưỡng. Cháo là món ăn chính của trẻ ăn dặm, không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trẻ mà cháo còn giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Mẹ cần đa dạng thực đơn ăn dặm của bé yêu bằng cách chế biến các món cháo khác nhau cho bé thưởng thức. Nhiều mẹ thắc mắc trẻ mấy tháng tuổi thì có thể ăn được cháo hạt hay cách nấu cháo cho bé ăn dặm như thế nào là khoa học và thơm ngon,… Để giải đáp các thắc mắc này, các mẹ tham khảo bài viết trẻ mấy tháng thì ăn được cháo và 10 món cháo ngon cho bé ăn dặm sau đây nhé.

cac mon chao ngon cho be an dam
Cháo là món ăn chính của bé ăn dặm, cháo giúp bé dễ tiêu hóa hơn…

Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được cháo hạt?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi trẻ đủ 6 tháng thì nên bắt đầu cho ăn dặm bằng bột, khi mọc răng mới chuyển sang tập ăn cháo. Sau đây là thời điểm thích hợp cho bé yêu ăn cháo nhuyễn hay hạt:

  • Thời điểm thích hợp cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn: Khi trẻ được 9 – 10 tháng hoặc cũng có trẻ sớm hơn và bé đã ăn được kha khá, thì các mẹ có thể nấu cháo cho trẻ ăn. Mẹ cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi.
  • Thời điểm thích hợp cho trẻ ăn cháo hạt: Trẻ từ 1 tuổi trở lên, thì các mẹ mới tập cho bé ăn cháo hạt và thức ăn băm nhỏ. Mẹ lưu ý đối với thức ăn thô thì phải đợi trẻ trên 2 tuổi, khi trẻ đã đủ cả răng hàm thì mới cho con ăn được.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn thực phẩm để kết hợp nấu cháo cho trẻ ăn dặm là điều quan trọng không kém. Khi lựa chọn thực phẩm cho con, các mẹ cần lưu ý:

  • Trẻ trên 6 tháng nên cho trẻ ăn thịt nạc heo, lòng đỏ trứng, tàu hủ non, các loại cá đồng.
  • Các mẹ lưu ý không nên cho trẻ dưới 8 tháng ăn các thịt bò, thịt gà, các loại hải sản vì trẻ ở giai đoạn này chưa đủ men tiêu hóa các loại thức ăn này, đặc biệt là một số trẻ nhỏ dễ bị dị ứng với đồ ăn hải sản.

10 món cháo ngon cho bé ăn dặm

Sau đây là cách nấu các món cháo cực thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu ăn dặm, các mẹ tham khảo để tự tay nấu những món cháo này cho bé yêu thưởng thức và ăn ngon miệng hơn nhé.

Cách nấu cháo cá hồi thơm ngon cho bé

Cá hồi rất tốt cho trẻ ăn dặm, đây là một loại thực phẩm giàu omega3 và omega6 rất tốt cho sự phát triển về sức khỏe và trí não của trẻ.

Cách nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm

Thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều Protein, sắt, kẽm và các vitamin cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ ăn dặm. Mẹ có thể kết hợp thịt bò nấu với các loại rau củ như rau cần tây, nấm tươi, bí đỏ, su su, dầu mè để món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn.

Cách nấu cháo sườn ngon cho bé

Món cháo sườn phù hợp với bất kì độ tuổi nào từ người lớn đến trẻ em, đặc biệt đây là một trong những món cháo không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của trẻ. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, dễ hấp thụ cho bé, mẹ hãy nấu món cháo sườn cho bé thưởng thức.

Cách nấu cháo lươn thơm ngon cho bé

Cháo lươn là thực đơn ăn dặm lý tưởng cho bé yêu. Để bé không nhàm chán với món ăn, mẹ hãy biến táu đa dạng món cháo bổ dưỡng này với các cách nấu khác nhau bằng nhiều loại rau củ khác nhau nhé.

Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, mangiê, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Mẹ có thể kết hợp trứng gà với các loại rau củ như đậu đỏ, cà chua, hạt sen, nấm rơm,… để nấu cháo trứng cho bé ăn dặm. Sau đây là những cách nấu món cháo trứng gà cực thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu ăn dặm.

Cách nấu cháo cua biển cho bé

Món cháo cua biển là một món ăn ngon ngọt, mát ruột, có tính nhuận tràng cho bé, là món ăn thích hợp cho bé vào những ngày hè nóng bức.

Cách nấu cháo tim heo cho bé ăn dặm

Tim heo hay tim lợn là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Mẹ có thể kết hợp tim heo với các loại rau củ nấu cháo cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng, làm phong phú thêm thực đơn ăn dặm của trẻ.

Cách nấu cháo phô mai cho bé

Phô mai là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cực kỳ bổ dưỡng, thơm ngon cho bé, đặc biệt phô mai cực kỳ dễ kết hợp thành những món ăn dặm hấp dẫn cho trẻ.

Cách nấu cháo gấc cho bé

Màng đỏ của quả gấc được dùng chiết xuất ra một loại dầu được gọi là dầu gấc rất bổ dưỡng, đây là nguồn bổ sung vitamin A và vitamin E cho cơ thể bé trong giai đoạn ăn dặm.

Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm

Thịt ếch rất tốt cho trẻ đổ mồ hôi trộm, yếu mệt, biếng ăn, suy dinh dưỡng, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể nấu kết hợp với đậu xanh, bí đao, cà rốt, mồng tơi,… để nấu cháo ếch thơm ngon cho bé.

Những lưu ý khi chế biến cháo ăn dặm cho bé

Khi chế biến cháo cho bé yêu ăn dặm, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

– Để trẻ ăn được thực phẩm tươi ngon, buổi sáng các mẹ có thể nấu cháo trứng (cháo trắng và 1 quả trứng) hoặc cháo sữa (cháo trắng và 7 muỗng sữa bột), trưa chiều tối thì ăn cháo thịt băm hoặc các loại khác.

– Trẻ ăn cháo bữa nào thì nấu thịt, rau bữa đó, các mẹ không nên nấu một nồi ăn cả ngày, ngoại trừ cháo trắng là nấu sẵn.

– Các mẹ nên hầm riêng một nồi cháo nhừ. Mỗi bữa ăn của trẻ, bạn múc cháo ra và cho thịt, cá, rau củ vào nấu chín từng bữa, thêm dầu ăn cho trẻ ăn.

– Khi trẻ từ 8 tháng trở lên, các mẹ có thể nấu cháo cùng với thức ăn lúc đầu đánh nhuyễn, sau đó đánh to dần và đến khoảng 12 tháng có thể cho trẻ ăn cháo hạt (nấu nhừ) và dạy trẻ tập nhai.

– Cháo dinh dưỡng có tốt cho trẻ không?! Các mẹ lưu ý không nên vì tiện lợi mà lạm dụng các loại cháo được quảng cáo là cháo dinh dưỡng, mà hãy nên tự nấu cháo cho trẻ ăn. Vì cho trẻ ăn nhiều cháo dinh dưỡng sẽ gây ra thiếu hụt năng lượng, mất cân đối về dinh dưỡng, lâu dài sẽ làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc sử dụng lâu dài cháo dinh dưỡng trong giai đoạn đang phát triển của trẻ còn gây ra rất nhiều nguy cơ gây bệnh rối loạn chuyển hóa, gây bệnh gan, thận do trong cháo có thành phần chất bảo quản natri benzoat là chất chống chua, chống nấm mốc.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trẻ mấy tháng tuổi thì có thể ăn được cháo xay nhuyễn hay cháo hạt cũng như biết được cách nấu các món cháo ngon cho bé ăn dặm, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu phát triển. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng ăn dặm của bé yêu, giúp bé có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Kinh nghiệm cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi tốt nhất

Chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi có vai trò rất quan trọng đối …

Bạn đang xem Trẻ mấy tháng thì ăn được cháo và 10 món cháo ngon cho bé ăn dặm